keep健身app最新版

keep健身app最新版介绍

keep健身app最新版是一款专注于健康和科学运动瘦身的移动应用，它提供全面的运动解决方案。这款应用包含丰富的内容，能够为用户提供全方位的健身教程、跑步、骑行指导，以及交友、健身饮食建议和装备购买服务。该软件拥有众多专业健身训练课程，涵盖了跑步、瑜伽、健身、康复、增肌、减脂、力量训练、拉伸和减压等，方便用户随时进行科学的健身锻炼。在运动过程中，专业教练将通过语音指导，帮助用户正确呼吸和运动。此外，其跑步功能也非常出色，能够多维度记录运动数据，支持用户分享带有专属跑步水印的动态，并通过完成任务来获得跑步徽章。在Keep健身app中，用户还可以通过图片和视频记录并分享自己的运动状态和成果，与社区成员分享自己的健康生活故事。

keep健身app最新版软件特色

1、提供热门城市的有趣跑步路线，增加跑步的趣味性。
2、一个平台记录健身、跑步、骑行和计步数据，全面了解您的运动情况。
3、鼓励使用跑步、骑行或步行作为上下班的出行方式，并用软件记录运动量，轻松达成日运动目标。
4、所有动作均有视频指导和精确描述，帮助新手快速上手。
5、根据用户的不同情况和健身目标定制训练计划，即使只有4分钟也能完成一次有效的健身训练。
6、权威健身专家监控内容质量，为每个用户定制科学的健身计划。

keep健身app怎么查看体测报告

1、首先，在软件主页的底部点击【我的】进入我的页面。

2、然后，在我的页面左上角点击自己的头像，进入个人中心。

3、最后，在个人中心选择【身体测试】，点击体侧列表下方的【查看体测报告】即可。

keep健身app在哪看运动数据

1、首先打开手机，点击应用，进入我的界面后，点击总运动。

2、然后进入运动数据页面，点击历史记录，此时可以查看每天的运动数据，并根据需求查看运动详情。

keep健身app最新版软件亮点

1、用户可以关注健身达人和教练，获取运动灵感和激励。
2、根据用户的基本信息推荐适合的课程。
3、鼓励用户坚持健身，享受分享和交流的乐趣。
4、动态版块提供各种励志话语，增强每日运动的动力。

小编点评

keep健身app最新版是一个非常不错的运动健身软件应用，它是专为各位想要运动健身的小伙伴们精心研发打造的。软件内容丰富多样，拥有海量丰富的专业运动健身教学视频，可手把手教您如何科学锻炼，让你运动健身更为高效！

更新日志

v7.65.0版本
- Keep 手环 B4 Lite 上市啦！运动体验「大」幅升级，快来试试吧~
- 修复已知问题，优化产品体验