每日瑜伽app下载-每日瑜伽app官方版 v9.33.1.0安卓版

每日瑜伽app官方版介绍

瑜伽是一种古老的身体和心灵的练习方式，现在已经在全球范围内广为人知。每日瑜伽app官方版是一款专门为瑜伽爱好者开发的应用程序，它提供了一系列的瑜伽练习计划和视频教程，帮助用户在家中轻松练习瑜伽。
软件的主要特点是它提供了一系列的瑜伽练习计划，根据不同的等级和目的，用户可以选择适合自己的瑜伽练习计划。每个计划都包括了一系列的瑜伽姿势和呼吸练习，帮助用户在练习过程中放松身心、提高身体柔韧性和平衡能力。
此外，软件还提供了一系列的瑜伽视频教程，这些视频教程由专业的瑜伽教练录制，涵盖了各种不同的瑜伽练习和姿势。用户可以根据自己的需要选择不同的视频教程，学习瑜伽的技巧和知识。
软件的界面简洁明了，操作简单易懂，用户可以很容易地找到自己需要的瑜伽练习计划和视频教程。此外，软件还提供了一个个人记录功能，用户可以记录自己的练习时间和结果，帮助用户更好地跟踪自己的瑜伽练习进度。总之，每日瑜伽app官方版是一款非常实用的瑜伽练习工具，它为用户提供了丰富的瑜伽练习计划和视频教程，帮助用户在家中轻松练习瑜伽。如果您是一位瑜伽爱好者，那么这款软件绝对是您不可错过的应用程序。

软件特色

1、全面的体式词典，科学的训练课程与计划，加速实现你的蜕变
2、针对不同人群瑜伽基础及目标，让每一次的习练更具针对效果
3、别担心没有基础，专业导师为你量身定制，规划陪伴训练全程
4、工作总是太忙，开启计划提醒，从此告别毫无效果的半途而废

软件亮点

1、45+瑜伽课程，300+瑜伽体式，18首高品质背景音乐
2、高清视频支持横、全屏显示 + 全程语音指导 + 背景乐贯穿始终
3、全新的课程计划模块，帮你规划每天的课程，实时监督和记录你的瑜伽练习
4、3种不同的课程强度（低、中、高），任你选择

每日瑜伽app官方版如何打卡

1、在用户每天第一次登录软件的时候，软件都会自动提示用户去完成打卡任务，这是*快的方法。如果你错过了提示，可以进入到“我的”个人信息设置界面，选择点击“瑜币任务”

2、在“瑜币任务”的下方有一个“日常任务”，其中*个就是“每日签到”任务，点击进入完成签到即可

3、根据官方的介绍，可以看到签到的任务每天都能帮助用户获得20的瑜币，且只能完成一次，还是非常的良心的

每日瑜伽app官方版如何设置每日练习提醒时间

1、我们先打开app，进入首页可以看见很多瑜伽训练的课程和服务，然后我们点击【个人】进入到个人界面
2、个人界面可以让大家查看自己的练习数据和一些与自己息息相关的功能，这个时候我们滑动到底部点击【设置】

3、在设置中大家可以根据自己的使用习惯修改一些软件的设置，我们点击【通知】进入到通知设置

4、在这我们可以设置打开应用可以发送哪些推送信息，现在点击箭头所指的功能就可以了

5、现在我们就可以设置每日练习提醒了，大家可以设置提醒周期和提醒的时间

每日瑜伽app官方版丰富的瑜伽课程

1、每日腹部瑜伽，3种不同时长/强度的腹部锻炼课程（10分钟，15分钟，20分钟）
2、每日腹部瑜伽进阶版，3种不同时长/强度的高级练腹课程（10分钟，15分钟，20分钟）
3、每日背部瑜伽，3种不同时长/强度的背部伸展课程（10分钟，15分钟，20分钟）
4、每日塑胸瑜伽，3种不同时长/强度的塑胸美体课程（10分钟，15分钟，20分钟）
5、每日塑臀瑜伽，3种不同时长/强度的美臀打造课程（10分钟，15分钟，20分钟）
6、太阳式，3种不同时长/强度的传统热身课程（5分钟，10分钟，15分钟）
7、站姿瑜伽课程 I，2种不同时长/强度的标准站姿课程（20分钟，30分钟）
8、坐姿瑜伽课程 I，2种不同时长/强度的标准坐姿课程（20分钟，30分钟）
9、形体瑜伽 I，2种不同时长/强度的中级形体塑造课程（20分钟，30分钟）
10、形体瑜伽 II，2种不同时长/强度的高级形体塑造课程（30分钟，45分钟）
11、初级减脂瑜伽，2种不同时长/强度的初级减肥瘦身课程（20分钟，25分钟）
12、中级减脂瑜伽，2种不同时长/强度的中级减肥瘦身课程（20分钟，25分钟）
13、基础瑜伽呼吸练习，2种不同时长/强度的入门级呼吸训练课程（10分钟，15分钟）
14、基础瑜伽坐姿练习，2种不同时长/强度的入门级坐姿体式课程（10分钟，15分钟）
15、基础瑜伽卧姿练习，2种不同时长/强度的入门级卧姿体式课程（10分钟，15分钟）
16、基础瑜伽站姿练习，2种不同时长/强度的入门级站姿体式课程（10分钟，15分钟）
17、基础瑜伽串联练习，2种不同时长/强度的入门级串联体式课程（10分钟，15分钟）